headband

葉酸はつわりを軽くするって本当なの?

HOME >> 葉酸はつわりを軽くするって本当なの?

葉酸はつわりを軽くするって本当なの?

葉酸はつわりを軽くするって本当なんです!

そもそもつわりってどうして起きるのかというと、黄体ホルモンやhCGというホルモンが大量に分泌されるからなんです。

それらのホルモンが大量に分泌されることにより、ホルモンバランスが乱れてしまいます。

また、赤ちゃんを異物と間違え、アレルギー反応が起きます。

それらによってつわりが起きるのです。

つわりは、ほとんどの妊婦さんに起こる症状です。

大体妊娠5ヶ月くらいになると、かなりつわりは落ち着きますが、個人差があるので、いつまでつわりが続くかは分かりません。

出産までつわりがあったという人もいます。

このつわりは、ビタミンB6が重要で、不足してしまうと、つわりが悪化したりします。

そうすることにより、貧血が起きたりするのです。

そのため、葉酸が必要となります。

葉酸は、血液を造るのに欠かせない栄養素で、貧血を予防する効果があります。

それにより、つわりを軽くすることができるのです。

葉酸は、しっかりと摂っておくと損はありません。

妊娠初期に必要となる栄養素なので、妊娠前から摂っておけば、胎児にもいいですし、母体にもいいんです。

葉酸サプリなどを使って、上手く葉酸を摂り入れるようにしましょう。

当サイトの人気記事

 1番人気! 卵管閉塞(卵管狭窄)について詳しく調べてみました

pagetop